hits
Headerbilde

I krig mot fienden!

God ettermiddag, dere!

Det ble ingen morgenblogg i dag heller, men det er fordi det har gtt i ett siden vi stod opp. Bjrn Erik har vrt min beste venn som vanlig og hjulpet en ganske s lite motivert Nina-mor til Ganddal, hvor min nye manuellterapeut Karen ventet. For n har Sigbjrn forskt komme til bunns i nakke- og skulder problemene mine en god stund, og synes det var p tide f en kollega sin mening ogs om dette bllet. Det er sjeldent jeg trenger ta smertestillende nr jeg vkner, men i dag hadde ikke dagen kunne begynt uten. Synes alltid det er et nederlag ta medisner fr frokost, det er ta en skritt tilbake, s det var godt og ikke minst helt ndvendig komme til behandling f litt god pep-talk.

For man m jo ikke gi opp, selv om man m ta et lite skritt tilbake. Min verste fiende er nemlig sette seg ned kjenne p hvordan kroppen fungerer. Jeg har rett og slett ikke godt av for mye stillesitting. Kroppen stivner fullstendig, og kommer derfor helt i ubalanse. Hper virkelig det blir bedre i morgen, nr hverdagen og jobben igjen kaller.

Min andre verste fiende for tiden, eller faktisk de elleve siste ra, er bruken av nesespray. De som kjenner meg veit hvor "narkoman" jeg er p Otrivin. Jeg har vel en 6-8 flasker rundt om i huset til enhver tid, alltid en p lur snn "just in case". Det er s flaut nr de p aopteket begynner forklaring sin p at dette preparatet kun m brukes i maks ti dager. Vel, de fleste kjenner meg igjen, og har slutta preke for meg, for jeg har for lengst innrmmet at jeg er totalt avhengig.

S n sitter jeg her og snakker ganske s nasalt og puster flt med pen munn. Det er nemlig to timer siden jeg tok i bruk "potta" mi, som Bjrn Erik kjpte til meg i statene for fem r siden. "Saltvannsvidunderet" skal endelig tas i bruk, og jeg har lovet meg selv gi det en sjanse. Destilert vann med en saltpose skal skylles gjennom nesebora mine annen hver time, og frste forsk var vel ikke noe rope hurra for. Fler meg ganske s desperat etter finne fram Otrivinen igjen, men fr bruke stahetene min for det den er verdt n. Vi fr heller ta en runde p det her i morgen ogs, og se om jeg har gjort noen framskritt....






Uff, n fler jeg meg som en skikkelig sytepave. Har litt ettervirkinger etter manuellterapitimen i dag ogs, men fler faktisk litt bedring ved f tapet vre rygg. Det hjelper p holdningen, skuldrene holdes senket, kan s absolutt anbefales for andre i samme situasjon.

Nei n m jeg lpe dere! Tilbake til vasken og ny neseskylling. Hu hei hvor det gr!

Hper starten p uka deres har vrt super og ikke alt for hard etter den lange juleferien vi har lagt bak oss!

Vi skrives snart igjen, klem Nina

Instagram: nthorsen

Facebook side: Nina Sprell Levende

Snapchat: ninasprell

Kjempe fin farge p hret ditt! <3

sabrinah 04.01.2016 - 16:53

Dette innlegget kunne likegodt vrt skrevet av/om meg - sliter med nakke og skuldre selv. Va ogs skikkelig avhengig av nesespray tidligere (mtte over p den med mentol for den vanlige 'virka' ikke). Har ftt resept p nasonex (allergispray) av legen og den gjorde sakte men sikkert susen..! Kanskje verdt prve? Billigere enn otrivin og skal ikke vre vanedannende.

Therese 04.01.2016 - 21:28

Jeg var ogs avhengig av nesespray frem til i sommer. Bestemte meg bare for at jeg mtte slutte og jeg klarte det. Jeg gikk ogs over til saltvannssprayer, hadde en med mentol ogs. Mentolen pner opp litt mer, gr an smre snn mentol-salve under nesa ogs. Det er veldig slitsomt i starten og det er fristende ta vanlig nesespray, men vr tff og tlmodig! Belnningen kommer etter hvert! :) I starten tok jeg nesespray p natta i den perioden jeg prvde slutte, slik at jeg fikk sove. N trenger jeg ikke det heller :) Det er veldig godt nr man slipper vre avhengig! Heia deg! :D

Nina 05.01.2016 - 09:46

god bedring til deg snuppis, vi vet at du fikser det meste:) ikke gi opp!

Tiina 05.01.2016 - 19:12

Har vrt like avhengig av otrivin som deg i flere r. Gikk til legen for f ordnet opp i det, men nesesprayer som jeg fikk der var overhode ikke like effektiv som Otrivin. Min redning ble Physiomer sin strong jet saltvannsspray! Mener p den kan kjpes p de fleste dagligvare butikkene, og mer effektiv saltvannsspray skal du lete lenge etter! Super sterk "sprut" som renser hele veien, og etter ha brukt denne gjevnlig i noen dager kunne jeg endelig puste igjen. Anbefales :)

Cecilie 07.01.2016 - 22:26



Design laget av Silje Lien Design