hits
Headerbilde
Helse

Crappy Day!

Djiiisus! Jeg har klart det...igjen! Jeg har så forsiktig jeg kan, rett og slett fordi det byr meg i mot, begynt å legge frem for legen min at glemskheten min har begynt å bli et problem. Det er en sann plage at viktige ting går i glemmeboka. Jeg har alltid slitt med navn, steder og årstall, men aldri avtaler, sånn som i dag. Hadde legetime 08:40, men neida, det var ingen Nina på plass rett ...

Hold ut dere, det går så absolutt mot lysere tider...

Mandag, igjen... Det er mange som sliter rundt meg nå, av forskjellige grunner. Merker de holder seg mye for seg selv, de har på en måte gått i hi. Selv så kan jeg ikke tillate meg det, tør rett og slett ikke. For jeg er tross alt dama som ikke har gråsoner, det er liksom enten eller med meg, og det ene alternativet er helt uakseptabelt, så jeg må holde ut. Når jeg tenker meg om, så er je...

Overskuddsmennesket har tatt seg en pause...

Da var jeg tilbake, etter en bitteliten minibreak. Det har aldri i bloggens fireårige periode skjedd at jeg har tatt meg to dager fri på en uke, men jeg har altså ligget i fosterstilling et helt døgn uten å gjøre noe verdens ting. Fibromyalgien har slått til for fullt. Det brenner i alle ledd og muskler, til og med i fotsålene, så nå måtte jeg rett og slett kaste inn håndkle. I dag mått...

Åreknuter til besvær er en saga blott!

God kveld i stugo! Mille synes det er helt innafor at "tante" Tonje er operert, for da får vi se mye til henne fremover. Ingen skal måtte være aleine når man har gått i gjennom noe slikt, så nå pleier vi pasienten her hjemme på sofaen. Favorittene Bridgeblanding og Dundersalt er kjøpt inn, og timesvis med trash-TV står på agendaen. Bestis har i årevis slitt med smertefulle årekn...

Min Fibromyalgi i varmere strøk...

God morgen, fininger! Ja, da er jeg så absolutt tilbake i hverdagen, og den kom like brått på meg som vanlig. Det er mye som må tas tak i mht Mille, så denne uken her og neste, får hun dessverre en del fravær. Det er skolen uansett veldig vant til nå, og jeg priser meg lykkelig over at vi har fått til et så godt samarbeid, at det er rom for slikt. Jeg fikk faktisk et spørsmål fr...

Psykomotorisk...

God kveld, kjære dere. Ja, tenk, nå er jeg helt aleine her hjemme. Vel, Pelle er fortsatt i hus en uke til før han flytter hjemmefra, men han ser jeg ikke snurten til. Han er nemlig syk igjen, siden han jobber i barnehage hvor det florerer med basselusker for tiden. Spysjuka er noe dritt, og særlig for Pelle som er livredd for å ikke klare å rekke å bli frisk til Palmesus-helg...

Livet videre med diagnosen Fibromyalgi...

Da har jeg vært i tenkeboksen en ukes tid. Tygd og smakt på ordet "Fibromyalgi", som plutselig som lyn fra klar ble lagt i fanget på meg, papirer som beskriver min nye tildelte diagnose. "Du har helt klart Fibromyalgi, en sykdom du dessverre ikke blir kvitt, men som du kan lære å leve med". Et helt ukjent begrep for meg, noe gresk jeg aldri har hørt om før, definerer plutselig "meg". Da...

Ja, hvordan ville jeg disponert hverdagen hvis den hadde vært preget av mindre smerter?

Heihei, kjære dere. Jeg er titt og ofte på sykehuset for tiden, blant annet på Smerteklinikken. I sammen skal vi forsøke å gjøre hverdagen litt enklere, være seg i form av hjelpemidler, smertestillende medikamenter og ikke minst positiv tankegang. Sånn i begynnelsen, dreier det seg om for legen å få tak i alle trådene, lære meg å kjenne og spørsmålene den første gangen var ikke akkurat få...

Jada, så klart jeg overlever ❤

Tusen takk, for alle gode ord i går, dere ❤ Se, smilet er tilbake igjen. Jeg var ganske så fortvila og stressa over å bli slått så til grader ut av rompe og lår, men når jeg etterhvert fikk lagt alle legebesøkene bak meg, og følte jeg var i trygge hender, gikk det bedre. Medisinene tikka inn, de ga meg en pause, og etterhvert fikk jeg altså sove. Hjelpedumeg så gal e...

Skikkelig skivebom...

Ja, da var det oss igjen ❤ Jeg har en innebygget ocd som sier at jeg MÅ blogge hver bidige dag, men i går så var altså denne frøkna her helt bortreist. Kropp og sjel pendlet mellom legevakt, fastlege, apotek og til slutt en kollaps hvor jeg satt rett opp og ned og sov...endelig. Marerittet startet for et par dager sider med intense smerter i skinkene (kremt ja rompa) og nedover på baks...

Fortsett treningen, eller bli uføretrygda!

God lørdag fininger! Oi, jeg ser at overskriften ble noe "hard", men inni hodet mitt, er det dette jeg gang på gang forteller meg selv. For hvis jeg ikke trener, så går det bare en vei, og det er nedover, bratt nedover. Jeg fungerer litt sånn at hvis jeg er er flink i noe, ja da er jeg ganke god på det meste. Slurver jeg med en ting, ja da kan det godt hende jeg ser litt mellom fingrene med a...

Tilbake på jobb, hvem hadde trodd det?!

Ohhhh happy day! For en dag! Tusen takk til alle dere som trodde på meg, i dag høster jeg frukter av 3 års målrettet arbeid! Jeg skal begynne å jobbe igjen, jeg har klart å karre meg tilbake til topps! Planen er spikra. Torsdag 13 august, er jeg atter på plass blant kollegaene mine gjennom 17 år, hvem hadde trodd det?! Jeg har hele tiden hatt et håp, men til tider har motbakkene vært bratte. ...

Fuck bare!

Åhhh salikatt! Da har Bjørn Erik og jeg kommet oss heseblesende ned fra Pulz treningssenter. Våknet i dag og visste at vi var nødt til å karre oss opp dit etter noen ukers fravær, men det var søren meg ikke enkelt. Bjørn Erik var så negativ, helt ulikt han. Mente det var viktigere å få rydda vekk restene fra jula, men da måtte jeg sette foten ned, selv om han ikke ga seg med det første. Vi bur...

Jeg driter i BMI og fettprosent!

God morgen, kjære dere! Ja da var jeg godt i gang med dagen. Treningen er unnagjort og det samme er butikkinnkjøpene. I dag står det hjemmelaga lapskaus på menyen, for nå ser jeg at diverse grønnsaker snart krøller seg i kjøleskapet. På tide å få brukt dem til noe fornuftig. Det skal nok gjøre oss godt etter alle meldingene jeg fikk over sjokket at ungene mine faktisk elsker og får lov til å s...

Nå skal det kjøres på hardt hver bidige dag!

Hver dag i stroppene?! Hjelpedumeg! Ja, i går var jeg altså på første konultasjon hos min manuellterapeut på Ganddal Terapi- og Treningssenter. Min til nå flinke fysioterapeut fikk det nemlig for seg at hun ikke klarte å komme til bunns med de stive og vonde musklene mine, og anbefalte meg på det sterkeste å oppsøke en spesialist. En manuellterapeut har nemlig i tillegg til vanlig fysioterapiu...

Kaos i heimen!

Ja, i dag er det full kaos heimen. Ingenting går som det skal, og jeg henger etter. Det har resultert i full oppblomstring av Rosaceaen min i ansiktet, så nå er det full behandling igjen. Det hele toppet seg med at jeg har mistet alt av nettverk hjemme, og jeg kjenner panikken bre seg når jeg ikke får blogget og booket avtaler. Facebook'en tok jo også helt av i går, når jeg ytret meg om respek...

Forsøker å trene meg frisk

God mandags morning dere! Vel, nå har dagen vippa over tolv, så da kan vi vel kalle det tidlig ettermiddag snart. Uansett så har denne uken startet med et brak. Det var bare å hoppe på karusellen når klokka ringt i morges. For Mille hadde avtale på sykehuset og nesten samtidig skulle jeg på Avea klinikken. Mille har som tidligere nevnt store problemer med tærne sine, eller neglene på tærne er...

To runder!

Hallaisen! I dag kom jeg over noe snodig, vel, i alle fall snodig i min lille verden. Andrea og jeg var akkurat ferdig med vår andre trimtur rundt Mosvannet, da vi plutselig møtte på et par som var ute og gikk tur med grisen sin. Jøss, tenkte jeg, det var da uvanlig. Den gikk løs, men fulgte velvillig med eierne sine. Har aldri opplevd det, og var selvfølgelig kjempenyskjerrig på hvordan dette...

5 av 5!

God morgen kjære lesere, det er helg! Da var fem av fem treningsøkter unnagjort denne uken, og jeg kan endelig ta to dagers velfortjent pause. Det har vært beintøft, sliter litt med motivasjonen, men nå er det ingen kjære mor, ingen unnasluntringer. Uken har altså vært lagt opp slik at jeg vekselsvis har trent vekter den ene dagen og gått/jogget dagen etter. Treneren min presiserer at musklen...

Høy Pulz!

Dere vil bare ikke tro det! Gjett hvor jeg har vært i dag?! Ikke siden peset om å slanke seg før bryllupet for tyve år siden, har jeg vært å finne i et treningssenter. Nå er jeg altså på plass igjen. For nå er det krise rundt nakken og skulderen. Jeg står bom fast, og er nødt til å stake ut en ny kurs. Jeg kan ikke kun fly til fysioterapeut samtidig som jeg tar muskelavlsappende piller og tro ...

Geniale 7 minutter!

God kveld, dere♥ Mens kjære Andrea er på vei til Amsterdam akkurat i dette minutt for å danse seg gjennom Sensation White party, tar Tonje og jeg oss av den nye mobil-appén hun etterlot seg. Nå skulle dere vært flue på veggen! Hun ga meg nemlig det rådet og laste ned "7 Minute Workout" appén gratis på iPhonen (Tonje fant den på sin Samsung). Et 12 stegs intervall treningsprogram som kun...

20 minutters elektro er tingen!

I dag kunne jeg endelig skrive den mailen jeg så lenge har ønsket å sende. Mailen som forteller at jeg er på bedringens vei, og dere kan tro mottakere ble glad... I fjor på denne tiden så ting ganske så svart ut. Veldig mye av hverdagen dreide seg om vond skulder og nakke, men nå har jeg kommet langt takket være Veronica. Hun er fysioterapeuten min, som presser meg over grensene mine to ganger...

Vondt i viljen...

Pokkers så irritert på meg selv over å måtte skryte av å skulle trene i forrige innlegg. Mistet fullstendig motet når yret ute gikk overt til sidelengs piskemegiansiktetregn. Hadde helt glemt at jeg skulle på Ortopediteknikk med Mille litt seinere også, så det forlokkende skumbadet jeg skulle ta etterpå kunne jeg bare glemme. Helt utrolig hvor fort formen daler når sofaen har blitt din beste v...

Jeg har fortsatt kollegaer...

Dette har vært en spennende dag. Som dere fleste vet, har jeg tatt meg en lang pause fra arbeidslivet, for å rette opp i helsa mi. Hadde permisjon fra jobben i fjor og ønsket å forlenge det et år til. Har operert nakken tre plasser samt skulderen, og er langt i fra smertefri. Derfor er jeg ikke klar for de aller største utfordringene ennå. Jeg trenger mere tid, og har derfor følt meg usikker. ...

Piss off, kong alkohol!

Uff, det er ikke ofte jeg syter og klager på sosiale medier, for jeg kan nemlig ikke fordra når andre gjør det, så da for gårsdagens "hjertesukk" på Facebook bli et unntak. Jeg kan nemlig ikke fordra unormal oppførsel på folk som drikker for mye. Jeg har nulltoleranse, dermed basta! Jeg elsker selv å være sosial og flyte litt på en snurr hvis jeg er i godt lag, men tror det er sjeldent folk op...

Phuuu, back on track!

Ja, da var årets første tur rundt øya unnagjort! Tenkte først jeg skulle utsette det til i morgen, MEN hvem pokker er det jeg prøver å lure da? Bare meg sjøl og det blir for dumt. Vekta viser opp 5 kg på tre måneder, så da er det bare å legge seg i selen igjen. Kan selvfølgelig skylde på stillesitting etter nakkeoperasjonen og desember som har vært et stort langt etegilde, men nå er det SLUTT!...

En dag av gangen...

Da var det helg igjen jo! Jeg er så lykkelig over at dagen i dag er bedre enn i går. Det betyr nemlig at det går fremover. Litt furten når vi skulle legge oss i går, for jeg er ikke vant til å gjøre "ingenting". Dagene gir ingen mening, jeg føler meg til bry og vil forte meg med å bli frisk og rask igjen. Hmmm, vet jo at det ikke fungerer sånn. Helt umulig å bevege seg så "Nina Sprell Levende" ...

Yes! Done!

Fyttikatta som jeg har gleda meg til at denne dagen skal komme. Operasjonen var vellykka, I'am still alive!Har ligget på oppvåkning i fem timer nå og fått fire doser deilig smertestillende. Har vært livredd for å sovne og våkne til smerter, så dere kan tro jeg har telt luftehullene i takplatene mange ganger. Servicen på Colusseum Klinikken har vært upåklagelig. Fantastisk søte sykepleiere har s...

Wish me Well...

Da er det like før. Sitter og venter på nakkeoperasjonen min. Har fått den coktailen, så nå regner jeg med det blir stor fest i hodet mitt snart. Har selvfølgelig veldig blanda følelser rundt det her. Egentlig ikke moro i det hele tatt. Krysser fingrene for at det skal gå bra og at hverdagen skal bli mye lettere etterhvert. Wish me Well, så snakkes vi senere...Klem Nina

Redd...

God morgen...eller er det egentlig det? Har vel følt meg bedre. I går fikk jeg nemlig dommen. Innen 3 uker skal jeg nakkeopereres to steder. En prolaps og en virvel hvor bein har vokst seg for stort og presser inn i en nerve. Er både letta og skremt... Letta over at smertene var reelle og ikke bare oppkok i mitt hodet. Godt å vite at man selv kjenner kroppen sin såpass godt når noe ikke er he...

Et lass av fett!

Ja, da var dagen godt i gang. Venter på at min kjære Simone skal ta kontakt. Hun har mange jern i ilden, og i dag skal jeg få lov å være med henne på sprell. Hva det gjelder får dere selvfølgelig vite etterhvert. Fikk dere med dere Dokument 2 i går da? Det gjorde i alle fall jeg! Kjempeglad for at TV 2 har startet opp igjen, for de vet virkelig å ta opp temaer som treffer deg i hjertet. I går ...

Jeg har klart det! - 20 kg, dæven døtte!

Hallaisen! I dag er frua i huset happy, happy! Det magiske tallet dukka endelig opp på vekta. Jeg har gått ned 20 kg siden oktober! Når jeg fikk diagnosen "frozen shoulder" hadde jeg to valg. Enten fortsette i samme duren som før, med min usunne livsstil, og bikke over 100 kg ganske snart. Eller ta meg selv i nakken og gjøre det negative om til noe positivt. Jeg valgte det siste. To måneder br...

Er du lat?

God morgen, sunshines! Overskriften i dag er sikkert kjempeprovoserende for mange. Selv kan jeg ærlig svare et høyt JA på at jeg nok har vært lat store deler av livet mitt. Jeg har hatt unnskyldninger på rekke og rad for ikke å bevege meg og kiloene har derfor rent på samtidig. Aner ikke hvor mange mennesker jeg har "slanket" vekk i løpet av de siste 25 åra, men det er sikkert blitt en del. Jo...

Jeg klarer å blogge, men går ikke på jobb...

Dette innlegget har jeg hatt lyst til å skrive lenge, men det sitter langt inne. Noen lurer sikkert på hvorfor jeg kan blogge men ikke befinner meg på jobb for tiden. Hvis jeg kan sitte på PC´n her hjemme, hvorfor kan jeg ikke da også sitte på PC´n på jobb noen timer om dagen? Jeg er kjempedårlig på det å syte og klage. Jeg har overhodet ingen glede av å skrive om det å være syk eller ute av s...
Design laget av Silje Lien Design