hits
Headerbilde
Helse

Crappy Day!

Djiiisus! Jeg har klart det...igjen! Jeg har s forsiktig jeg kan, rett og slett fordi det byr meg i mot, begynt legge frem for legen min at glemskheten min har begynt bli et problem. Det er en sann plage at viktige ting gr i glemmeboka. Jeg har alltid slitt med navn, steder og rstall, men aldri avtaler, snn som i dag. Hadde legetime 08:40, men neida, det var ingen Nina p plass rett ...

Hold ut dere, det gr s absolutt mot lysere tider...

Mandag, igjen... Det er mange som sliter rundt meg n, av forskjellige grunner. Merker de holder seg mye for seg selv, de har p en mte gtt i hi. Selv s kan jeg ikke tillate meg det, tr rett og slett ikke. For jeg er tross alt dama som ikke har grsoner, det er liksom enten eller med meg, og det ene alternativet er helt uakseptabelt, s jeg m holde ut. Nr jeg tenker meg om, s er je...

Overskuddsmennesket har tatt seg en pause...

Da var jeg tilbake, etter en bitteliten minibreak. Det har aldri i bloggens firerige periode skjedd at jeg har tatt meg to dager fri p en uke, men jeg har alts ligget i fosterstilling et helt dgn uten gjre noe verdens ting. Fibromyalgien har sltt til for fullt. Det brenner i alle ledd og muskler, til og med i fotslene, s n mtte jeg rett og slett kaste inn hndkle. I dag mtt...

reknuter til besvr er en saga blott!

God kveld i stugo! Mille synes det er helt innafor at "tante" Tonje er operert, for da fr vi se mye til henne fremover. Ingen skal mtte vre aleine nr man har gtt i gjennom noe slikt, s n pleier vi pasienten her hjemme p sofaen. Favorittene Bridgeblanding og Dundersalt er kjpt inn, og timesvis med trash-TV str p agendaen. Bestis har i revis slitt med smertefulle rekn...

Min Fibromyalgi i varmere strk...

God morgen, fininger! Ja, da er jeg s absolutt tilbake i hverdagen, og den kom like brtt p meg som vanlig. Det er mye som m tas tak i mht Mille, s denne uken her og neste, fr hun dessverre en del fravr. Det er skolen uansett veldig vant til n, og jeg priser meg lykkelig over at vi har ftt til et s godt samarbeid, at det er rom for slikt. Jeg fikk faktisk et sprsml fr...

Psykomotorisk...

God kveld, kjre dere. Ja, tenk, n er jeg helt aleine her hjemme. Vel, Pelle er fortsatt i hus en uke til fr han flytter hjemmefra, men han ser jeg ikke snurten til. Han er nemlig syk igjen, siden han jobber i barnehage hvor det florerer med basselusker for tiden. Spysjuka er noe dritt, og srlig for Pelle som er livredd for ikke klare rekke bli frisk til Palmesus-helg...

Livet videre med diagnosen Fibromyalgi...

Da har jeg vrt i tenkeboksen en ukes tid. Tygd og smakt p ordet "Fibromyalgi", som plutselig som lyn fra klar ble lagt i fanget p meg, papirer som beskriver min nye tildelte diagnose. "Du har helt klart Fibromyalgi, en sykdom du dessverre ikke blir kvitt, men som du kan lre leve med". Et helt ukjent begrep for meg, noe gresk jeg aldri har hrt om fr, definerer plutselig "meg". Da...

Ja, hvordan ville jeg disponert hverdagen hvis den hadde vrt preget av mindre smerter?

Heihei, kjre dere. Jeg er titt og ofte p sykehuset for tiden, blant annet p Smerteklinikken. I sammen skal vi forske gjre hverdagen litt enklere, vre seg i form av hjelpemidler, smertestillende medikamenter og ikke minst positiv tankegang. Snn i begynnelsen, dreier det seg om for legen  f tak i alle trdene, lre meg kjenne og sprsmlene den frste gangen var ikke akkurat f...

Jada, s klart jeg overlever ❤

Tusen takk, for alle gode ord i gr, dere ❤ Se, smilet er tilbake igjen. Jeg var ganske s fortvila og stressa over bli sltt s til grader ut av rompe og lr, men nr jeg etterhvert fikk lagt alle legebeskene bak meg, og flte jeg var i trygge hender, gikk det bedre. Medisinene tikka inn, de ga meg en pause, og etterhvert fikk jeg alts sove. Hjelpedumeg s gal e...

Skikkelig skivebom...

Ja, da var det oss igjen ❤ Jeg har en innebygget ocd som sier at jeg M blogge hver bidige dag, men i gr s var alts denne frkna her helt bortreist. Kropp og sjel pendlet mellom legevakt, fastlege, apotek og til slutt en kollaps hvor jeg satt rett opp og ned og sov...endelig. Marerittet startet for et par dager sider med intense smerter i skinkene (kremt ja rompa) og nedover p baks...

Fortsett treningen, eller bli ufretrygda!

God lrdag fininger! Oi, jeg ser at overskriften ble noe "hard", men inni hodet mitt, er det dette jeg gang p gang forteller meg selv. For hvis jeg ikke trener, s gr det bare en vei, og det er nedover, bratt nedover. Jeg fungerer litt snn at hvis jeg er er flink i noe, ja da er jeg ganke god p det meste. Slurver jeg med en ting, ja da kan det godt hende jeg ser litt mellom fingrene med a...

Tilbake p jobb, hvem hadde trodd det?!

Ohhhh happy day! For en dag! Tusen takk til alle dere som trodde p meg, i dag hster jeg frukter av 3 rs mlrettet arbeid! Jeg skal begynne jobbe igjen, jeg har klart karre meg tilbake til topps! Planen er spikra. Torsdag 13 august, er jeg atter p plass blant kollegaene mine gjennom 17 r, hvem hadde trodd det?! Jeg har hele tiden hatt et hp, men til tider har motbakkene vrt bratte. ...

Fuck bare!

hhh salikatt! Da har Bjrn Erik og jeg kommet oss heseblesende ned fra Pulz treningssenter. Vknet i dag og visste at vi var ndt til karre oss opp dit etter noen ukers fravr, men det var sren meg ikke enkelt. Bjrn Erik var s negativ, helt ulikt han. Mente det var viktigere f rydda vekk restene fra jula, men da mtte jeg sette foten ned, selv om han ikke ga seg med det frste. Vi bur...

Jeg driter i BMI og fettprosent!

God morgen, kjre dere! Ja da var jeg godt i gang med dagen. Treningen er unnagjort og det samme er butikkinnkjpene. I dag str det hjemmelaga lapskaus p menyen, for n ser jeg at diverse grnnsaker snart krller seg i kjleskapet. P tide f brukt dem til noe fornuftig. Det skal nok gjre oss godt etter alle meldingene jeg fikk over sjokket at ungene mine faktisk elsker og fr lov til s...

N skal det kjres p hardt hver bidige dag!

Hver dag i stroppene?! Hjelpedumeg! Ja, i gr var jeg alts p frste konultasjon hos min manuellterapeut p Ganddal Terapi- og Treningssenter. Min til n flinke fysioterapeut fikk det nemlig for seg at hun ikke klarte komme til bunns med de stive og vonde musklene mine, og anbefalte meg p det sterkeste oppske en spesialist. En manuellterapeut har nemlig i tillegg til vanlig fysioterapiu...

Kaos i heimen!

Ja, i dag er det full kaos heimen. Ingenting gr som det skal, og jeg henger etter. Det har resultert i full oppblomstring av Rosaceaen min i ansiktet, s n er det full behandling igjen. Det hele toppet seg med at jeg har mistet alt av nettverk hjemme, og jeg kjenner panikken bre seg nr jeg ikke fr blogget og booket avtaler. Facebook'en tok jo ogs helt av i gr, nr jeg ytret meg om respek...

Forsker trene meg frisk

God mandags morning dere! Vel, n har dagen vippa over tolv, s da kan vi vel kalle det tidlig ettermiddag snart. Uansett s har denne uken startet med et brak. Det var bare hoppe p karusellen nr klokka ringt i morges. For Mille hadde avtale p sykehuset og nesten samtidig skulle jeg p Avea klinikken. Mille har som tidligere nevnt store problemer med trne sine, eller neglene p trne er...

To runder!

Hallaisen! I dag kom jeg over noe snodig, vel, i alle fall snodig i min lille verden. Andrea og jeg var akkurat ferdig med vr andre trimtur rundt Mosvannet, da vi plutselig mtte p et par som var ute og gikk tur med grisen sin. Jss, tenkte jeg, det var da uvanlig. Den gikk ls, men fulgte velvillig med eierne sine. Har aldri opplevd det, og var selvflgelig kjempenyskjerrig p hvordan dette...

5 av 5!

God morgen kjre lesere, det er helg! Da var fem av fem treningskter unnagjort denne uken, og jeg kan endelig ta to dagers velfortjent pause. Det har vrt beintft, sliter litt med motivasjonen, men n er det ingen kjre mor, ingen unnasluntringer. Uken har alts vrt lagt opp slik at jeg vekselsvis har trent vekter den ene dagen og gtt/jogget dagen etter. Treneren min presiserer at musklen...

Hy Pulz!

Dere vil bare ikke tro det! Gjett hvor jeg har vrt i dag?! Ikke siden peset om slanke seg fr bryllupet for tyve r siden, har jeg vrt finne i et treningssenter. N er jeg alts p plass igjen. For n er det krise rundt nakken og skulderen. Jeg str bom fast, og er ndt til stake ut en ny kurs. Jeg kan ikke kun fly til fysioterapeut samtidig som jeg tar muskelavlsappende piller og tro ...

Geniale 7 minutter!

God kveld, dere♥ Mens kjre Andrea er p vei til Amsterdam akkurat i dette minutt for danse seg gjennom Sensation White party, tar Tonje og jeg oss av den nye mobil-appn hun etterlot seg. N skulle dere vrt flue p veggen! Hun ga meg nemlig det rdet og laste ned "7 Minute Workout" appn gratis p iPhonen (Tonje fant den p sin Samsung). Et 12 stegs intervall treningsprogram som kun...

20 minutters elektro er tingen!

I dag kunne jeg endelig skrive den mailen jeg s lenge har nsket sende. Mailen som forteller at jeg er p bedringens vei, og dere kan tro mottakere ble glad... I fjor p denne tiden s ting ganske s svart ut. Veldig mye av hverdagen dreide seg om vond skulder og nakke, men n har jeg kommet langt takket vre Veronica. Hun er fysioterapeuten min, som presser meg over grensene mine to ganger...

Vondt i viljen...

Pokkers s irritert p meg selv over mtte skryte av skulle trene i forrige innlegg. Mistet fullstendig motet nr yret ute gikk overt til sidelengs piskemegiansiktetregn. Hadde helt glemt at jeg skulle p Ortopediteknikk med Mille litt seinere ogs, s det forlokkende skumbadet jeg skulle ta etterp kunne jeg bare glemme. Helt utrolig hvor fort formen daler nr sofaen har blitt din beste v...

Jeg har fortsatt kollegaer...

Dette har vrt en spennende dag. Som dere fleste vet, har jeg tatt meg en lang pause fra arbeidslivet, for rette opp i helsa mi. Hadde permisjon fra jobben i fjor og nsket forlenge det et r til. Har operert nakken tre plasser samt skulderen, og er langt i fra smertefri. Derfor er jeg ikke klar for de aller strste utfordringene enn. Jeg trenger mere tid, og har derfor flt meg usikker. ...

Piss off, kong alkohol!

Uff, det er ikke ofte jeg syter og klager p sosiale medier, for jeg kan nemlig ikke fordra nr andre gjr det, s da for grsdagens "hjertesukk" p Facebook bli et unntak. Jeg kan nemlig ikke fordra unormal oppfrsel p folk som drikker for mye. Jeg har nulltoleranse, dermed basta! Jeg elsker selv vre sosial og flyte litt p en snurr hvis jeg er i godt lag, men tror det er sjeldent folk op...

Phuuu, back on track!

Ja, da var rets frste tur rundt ya unnagjort! Tenkte frst jeg skulle utsette det til i morgen, MEN hvem pokker er det jeg prver lure da? Bare meg sjl og det blir for dumt. Vekta viser opp 5 kg p tre mneder, s da er det bare legge seg i selen igjen. Kan selvflgelig skylde p stillesitting etter nakkeoperasjonen og desember som har vrt et stort langt etegilde, men n er det SLUTT!...

En dag av gangen...

Da var det helg igjen jo! Jeg er s lykkelig over at dagen i dag er bedre enn i gr. Det betyr nemlig at det gr fremover. Litt furten nr vi skulle legge oss i gr, for jeg er ikke vant til gjre "ingenting". Dagene gir ingen mening, jeg fler meg til bry og vil forte meg med bli frisk og rask igjen. Hmmm, vet jo at det ikke fungerer snn. Helt umulig bevege seg s "Nina Sprell Levende" ...

Yes! Done!

Fyttikatta som jeg har gleda meg til at denne dagen skal komme. Operasjonen var vellykka, I'am still alive!Har ligget p oppvkning i fem timer n og ftt fire doser deilig smertestillende. Har vrt livredd for sovne og vkne til smerter, s dere kan tro jeg har telt luftehullene i takplatene mange ganger. Servicen p Colusseum Klinikken har vrt upklagelig. Fantastisk ste sykepleiere har s...

Wish me Well...

Da er det like fr. Sitter og venter p nakkeoperasjonen min. Har ftt den coktailen, s n regner jeg med det blir stor fest i hodet mitt snart. Har selvflgelig veldig blanda flelser rundt det her. Egentlig ikke moro i det hele tatt. Krysser fingrene for at det skal g bra og at hverdagen skal bli mye lettere etterhvert. Wish me Well, s snakkes vi senere...Klem Nina

Redd...

God morgen...eller er det egentlig det? Har vel flt meg bedre. I gr fikk jeg nemlig dommen. Innen 3 uker skal jeg nakkeopereres to steder. En prolaps og en virvel hvor bein har vokst seg for stort og presser inn i en nerve. Er bde letta og skremt... Letta over at smertene var reelle og ikke bare oppkok i mitt hodet. Godt vite at man selv kjenner kroppen sin spass godt nr noe ikke er he...

Et lass av fett!

Ja, da var dagen godt i gang. Venter p at min kjre Simone skal ta kontakt. Hun har mange jern i ilden, og i dag skal jeg f lov vre med henne p sprell. Hva det gjelder fr dere selvflgelig vite etterhvert. Fikk dere med dere Dokument 2 i gr da? Det gjorde i alle fall jeg! Kjempeglad for at TV 2 har startet opp igjen, for de vet virkelig ta opp temaer som treffer deg i hjertet. I gr ...

Jeg har klart det! - 20 kg, dven dtte!

Hallaisen! I dag er frua i huset happy, happy! Det magiske tallet dukka endelig opp p vekta. Jeg har gtt ned 20 kg siden oktober! Nr jeg fikk diagnosen "frozen shoulder" hadde jeg to valg. Enten fortsette i samme duren som fr, med min usunne livsstil, og bikke over 100 kg ganske snart. Eller ta meg selv i nakken og gjre det negative om til noe positivt. Jeg valgte det siste. To mneder br...

Er du lat?

God morgen, sunshines! Overskriften i dag er sikkert kjempeprovoserende for mange. Selv kan jeg rlig svare et hyt JA p at jeg nok har vrt lat store deler av livet mitt. Jeg har hatt unnskyldninger p rekke og rad for ikke bevege meg og kiloene har derfor rent p samtidig. Aner ikke hvor mange mennesker jeg har "slanket" vekk i lpet av de siste 25 ra, men det er sikkert blitt en del. Jo...

Jeg klarer blogge, men gr ikke p jobb...

Dette innlegget har jeg hatt lyst til skrive lenge, men det sitter langt inne. Noen lurer sikkert p hvorfor jeg kan blogge men ikke befinner meg p jobb for tiden. Hvis jeg kan sitte p PCn her hjemme, hvorfor kan jeg ikke da ogs sitte p PCn p jobb noen timer om dagen? Jeg er kjempedrlig p det syte og klage. Jeg har overhodet ingen glede av skrive om det vre syk eller ute av s...
Design laget av Silje Lien Design