Åhhhjada, we did it!

I går så håva vi altså inn topp-premien på Alf og Werners Musikk Bingo! Kan det ha vært lykkebringende å ha på seg gla´buksene?

Vi var igjen en fin liten gjeng på syv stykker som samla oss på koselig Alf og Werner. Jeg og Gitte fant fort ut at vi ikke denne gangen heller hadde hellet med oss, men Tommy og Anne dro faktisk i land hele 2160 spenn og en flaske med bobler. Det synes jeg er en god fortjeneste, når du kun har spytta inn 60 kroner fordelt på to kuponger. For denne gangen fikk vi alle lov å kjøpe to hver, og det gjorde jo saken mye mer spennende.

Annonsørinnhold

Spar stort: Kjøkkenutstyret du kupper på tilbud nå

Jeg er totalt håpløs når det kommer til musikk. Jeg har hørt omtrent alt mellom himmel og jord, men titler, det kan jeg bare glemme å huske. Da er det godt å ha proffene rundt seg. Ikke bare veit de hva sangene heter, de kan til og med synge også. For det å synge med på de rundt 60-70 sangene vi blir servert, er selvfølgelig et “must”. Allsang er tingen…og i tillegg er det superkult og sammen rope ut med verdens kuleste DJ:”Vi spiller MUSIKK BINGO!”

Slike kvelder med gode venner er gull verdt. Jeg er utrolig urutinert når det kommer til å ta initiativ til å gjøre noe på kveldene, særlig etter en lang dag på jobb. I går gikk det i ett sett fra klokken seks om morran til elleve på kvelden, og det kjennes godt på kroppen i dag, men var så absolutt verdt det. Det har vært godt å ha fri i dag, for jeg fikk tatt meg en liten ekstra strekk etter å ha sendt ungene på skolen. Nå er jeg superuthvilt igjen, og er klar for å lage pølsepizza, vaske hund og få orden på alle klærne oppe.

Ønsker dere alle en riktig god middag!

Smask Nina

Følge meg gjerne her: 

Instagram: nthorsen
Facebook side: Nina Sprell Levende
Snapchat: ninasprell

Ser det ble delt et par go´biter på Snapchat i går. Vi kan virkelig synge…

God søndag, dere!

Tja, den planlagte “daten” i går, som han far gjerne ville ha avslutta med litt øllebøll på byen, kollapset i steden for på sofaen. For fra i morgen av skal denne dama her på diett, og da var det helt nødvendig å ta for seg av herlighetene i kjøleskapet. Med full mage, og da mener jeg FULL ostemage, ble det helt umulig å røre seg, så da ble det heller fullstendig parkering i sofaen med filmen “The Hunger Games: Mockingjay Part 2”.

For helt på topp ti lista mi over det jeg liker å døtte i meg, står ostefonude. På tyve år har jeg faktisk klart å slite ut to fondue-sett, og er altså blitt så glad i det siste nyinnkjøpte som går på strøm og ikke trenger å varmes opp med rødsprit. I kjøleskapet hadde jeg hele to Tine sin taffel ost med tomat smak, så dere kan tro jeg fikk vann i munnen når Bjørn Erik synes det var helt ok å ta en osteorgasmisk kveld.

Annonse Tights.no

SLÅ TIL: Opptil 70 % på treningstøy nå

Osten skjæres opp i terninger og varmes opp med 1 dl vann og 1 dl hvitvin, samtidig som du rører godt om. Så smaker du til med litt hvitløk og pepper og sper på med mer vann og hvitvin, så hele greia ikke blir for tykt. Det beste tilbehøret er oppskåret loff, paprika og druer, men av og til har jeg litt melon på bordet også, for å dempe ostesjokket. Et godt tips er å skjære opp loffen minst en time i forveien. Hvis ikke blir den for fersk og ramler av i gryta, og da må du på fisketur.

Siden dette er det aller aller beste jeg veit, spiser jeg til jeg spyr, vel nesten. Jeg klarer ikke å slutte, og skraper kjelen tom hver bidige gang. Etter et slikt etegilde nytter det ikke å fiffe seg opp og dra på byen, for det eneste man klarer etterpå er å ligge å hive etter pusten. 

Ugg bugg pølse med lugg, jeg er ikke så glad i alkohol så sant det ikke er så sukkersøtt at man ikke smaker alkoholen, så hvitvin står så absolutt ikke øverst på snadderlista mi. Det er umulig å lage god velsmakende ostefondue uten hvitvin, og siden den uansett var kjøpt inn, forsøkte jeg å forsyne meg litt av flaska etterpå. Det gikk ikke så bra denne gangen heller…

Det ble altså tidlig kveld på oss i går, men desto tidligere oppe var vi i dag. Bjørn Erik reiser til Molde i morgen, så nå spilles det “Skippo” og lakkes negler i alle regnbuens farger. Vi har akkurat sett Vålerenga tape i siste sekund på hockeybanen, så nå må vi gjøre noe for å få opp humøret igjen…kanskje med litt mat? Tror søren meg jeg skal mekke sammen noe nachos, for som sagt i morgen er det SLUTT! 

Ha en fabelaktig kveld dere!

Klem Nina

Instagram: nthorsen          

Facebook side: Nina Sprell Levende         

Snapchat: ninasprell

God fredag, dere!

Vet dere hva jeg gleder meg til hver bidige fredag? Ny episode av SKAM! Jeg er helt hekta, og ser virkelig fram til å benke meg godt til rette i sofaen og la de knappe 30 minuttene synke inn. Dette er serien du virkelig bør få med deg, hvis du overhode er interessert i å skjønne hva mange barn, spesielt de mellom 16-18 år går igjennom i dagens “hippe” samfunn”. 

Jeg er selv mamma til en på 10, 19 og 24 år, og ikke i min villeste fantasi hadde jeg trodd at så mye hadde gått meg hus forbi. Jeg har nemlig alltid vært nyskjerrig og hatt god dialog med ungene mine og vennene deres, men noe har de tydeligvis unnlat å dele men na mor. Vel, nå trenger ikke vi voksne å få med oss absolutt alt det ungene våre driver med, men allikevel synes jeg det er greit å forstå hva de har å forholde seg til i hverdagen.

Annonsørinnhold

Dette er skoene som gjelder i vår

Mange synes nemlig dagens unge er uoppdragne fordi de har fått “sydd puter under armene”. Mange sammenligner sin egen oppdragelse med de som lever opp i dag, og det synes jeg blir helt feil. For målestokken for det å være populær og bli godtatt, har endra seg. Det presses på fra alle kanter. Generasjon prestasjon har det ikke alltid så enkelt og serien SKAM gir oss et godt innsyn i hvordan de har det.

NRK har vært supersmarte! De har omtrent ikke promotert serien, kun latt den bli kjent via sosiale nettsider. Dette har skapt en gryende interesse og nysgjerrighet hos de unge, og har blitt den store “snakkissen”. Nå har den til og med nådd oss “voksne”, og godt er det.

Jeg elsker i alle fall å følge livet til de fem unge jentene i serien. De totalt forskjellige karakterene står ikke først i køen når det kommer til det å skaffe seg venner. De er ikke engang venner med hverandre i starten av serien. De har problemer med selvbilde, selvtillit, kjærester, skole, foreldre, mat, alkohol, intimgrenser, you name it. Oppi all ærligheten og alvoret er det uansett mye humor og varme. Dette anbefaler jeg dere på det sterkeste å få med dere.

Et lite tips…det er ikke nødvendig å sitte å se serien med ungene deres. Jeg foretrekker i alle fall å se den aleine eller med venninnene mine, for det er en del flaue hendelser som dukker opp underveis.

Sjekk ut linken her hvis du har lyst å se episodene fra sesong 1 og de som har kommet til nå i sesong 2.

SKAM er SKAMBRA!

God helg! Klem Nina

Instagram: nthorsen          

Facebook side: Nina Sprell Levende         

Snapchat: ninasprell

Hallaisen dere!

Jeg har altså gjort det…igjen! Knall-lilla Nina er et faktum. Jeg er nok ikke ferdig med dette tullballet riktig ennå, for ny time er allerede satt opp hos flinke Andra på sachs frisør & velvære om fem uker.

Det var vel egentlig ikke meningen å forbli adventlilla så lenge. Skulle bli blond igjen etter jul, men akkurat nå føler jeg for å fortsette sprellet. Skvetter fortsatt hver gang jeg ser meg i speilet om morran, men det henter frem smilet mitt, det er morsomt, og det er jo bra.

Andrea og jeg er ganske travle mammaer som bor i hver vår by. Dog nabobyer, Stavanger-Sandnes, ikke langt fra hverandre, men vi har ikke all verdens av tid til å pleie venninneforholdet. Det hender vi får til en trimtur i måneden, en fest i godt lag eller så møtes vi og har det artig med ungene våre. Denne gangen var jeg derimot heldig, utrolig priviligert som fikk komme å få hjelp med håret mitt. Hun var ikke sein med å invitere meg til seg, når hun så resultatet av badet mitt etter sist hjemmefargingen. Må innrømme at det er en luksus jeg sjeldent før har unt meg, og som jeg fort kan bli vant til. Det er ganske deilig å slippe å gå rundt med lilla øreflipper også. Tror jeg gravde farge ut av ørene mine en evighet sist gang jeg tok saken i egne hender, not nice!

Jøss, når jeg ser på dette bilde nå, så synes jeg kanskje ikke den “lyseblågrå” fargen var så “nice” allikevel…

Sjekk armbådnet Mille har perlet til meg. Made with love…

Følg meg gjerne på Snapchat: ninasprell

Nei, nå må denne dama her løpe på jobb! Kan ikke komme for seint, for jeg har tett program utover kvelden også.

Grip og nyt dagen dere!

Klem Nina

Instagram: nthorsen          

Facebook side: Nina Sprell Levende     

-innholder reklame/sponset produkt-

Gooood morgen, fininger!

Ja, nå kan dere tro denne dama her er godt rusta og klar for en knallhard ny uke. Jeg har fått lada batteriene noe så til de grader, takket være en spennende henvendelse jeg mottok fra firmaet YouWish. De tilbyr spennende opplevelsesgaver til han, mannen, bror, kompis, pappa, bestefar, henne, kona, søster, venninne, mamma og bestemor. Du kan også velge mellom romatiske gaver, ekslusive gaver, spennende overnattinger og “date night”, og akkurat det siste der, var noe jeg så absolutt var villig til å teste ut.

Annonsørinnhold

Spar stort: Kjøkkenutstyret du kupper på tilbud nå

Dere som har fulgt meg en stund nå, vet at jeg veldig sjeldent reklamerer for ting, men etter å ha fått oppleve kveldens “date night” på lørdag, er jeg overbevist om at dette helt sikkert er noe å tenke på for noen av dere også. Selv synes jeg det er kjempevanskelig å finne på gaver til både foreldrene våre, de eldste ungene og ikke minst han kjære hunken min i dette “overflodsamfunnet” vi lever i, så hvorfor ikke gi en opplevelsesgave i steden?

Bjørn Erik er supersær når det kommer til det å ønske seg ting til jul eller bursdagen sin, men når han sneik seg inn i armkroken min og begynte å undersøke det dette firmaet hadde å tilby, var han ikke sein med å plukke ut en hel haug med “to-do” ting til ønskelisten sin. Ølsmaking, Stand-up show, Ferrari-kjøring, Escape-room spenning og surfekurs var soleklare vinnenere, og jeg kan love dere at undertegnende kommer til å ha plenty å velge mellom de kommende årene.

Både Valentines og morsdagen er like rundt hjørnet, og Bjørn Erik pleier alltid å gi meg en liten oppmerksomhet (jada jeg veit jeg er en smule bortskjemt). Det fine med YouWish, er at man finner gavetips helt ned til 200,-. Det er altså fullt mulig å finne på noe kjekt for den som står deg nær, uten at det koster skjorta. Kult, ikke sant?!

På lørdag var jeg så heldig å få lov å teste ut konseptet. Dere kan tro jeg var spent, og det var altså så kjekt å kunne få be med meg mannen min på “Treretters middag med vinpakke”. Begivenheten skulle skje på restauranten “Gaffel og Karaffel”, og for en gangs skyld ville fru “Sprell Levende” gjøre enda litt mer stas på mannen sin og pynte seg opp til punkt og prikke. Det er ikke ofte denne dama her bruker mer enn ti minutter på seg selv før hun skal ut på vift, men denne gangen synes jeg hele settingen fortjente det ❤

Svin og kalveterrin med syltet agurk og rødløk, baguette og dijonsennep

Torsk med brunet smør, sjøasparges, kapers og grillet sitron

Torsk er livretten til Bjørn Erik, og når jeg spurte om det smakte likte godt som den mammaen hans lagde, nektet han å svare. 

Oksekjake med jordskokkchips, sellerirotpurre, fritert salvie

Sjokoladefondant med skogsbær og vaniljeis eller ostekake med sitron, mandel, marengs og ingefærchips?

Iselin som var vår servitør denne kvelden, er virkelig verdt å nevne her. I tillegg til uforglemmelige magiske retter, ga hun oss utrolig god service. Det er søren meg alfa omega når man først slår sånn på stortromma. Da vil man helst “have it all” og det fikk vi så til de grader!

Hmmm, jeg lurer på hva min/vår neste opplevelsegave blir. Har dere funnet noe som frister? Kanskje spøkelsesvandring for to, sushikurs, eller en kokk på hjemmebesøk? Det er altså så mye å velge i!

Ønsker dere alle en strålende tirsdag!

Klem Nina 

Instagram: nthorsen          

Facebook side: Nina Sprell Levende         

Snapchat: ninasprell

#gihverandretid #youwishno

God kveld igjen, fintfolk ♡

Da har vi tatt i bruk de tomme rømmebergerne våre igjen. Denne gangen tok vi ikke å mikset frem farget vann med maleskrinet til Mille, men nøyde oss med å fylle de 19 begerne med vanlig vann. Over natten frøs de til is, og ble derfor perfeke tilt å lage nydelig lyslykt med.

Denne gangen brukte vi ikke levende lys inni, men brukte en feilinnkjøp liten lyskjegle fra Clas Ohloson. Skulle egentlig brukt den i jula, men sjekket ikke nøyaktig hva jeg tok med meg hjem, og lillarosa lys var vel ikke det jeg var ute etter den gangen. I kveld derimot, kom de godt med. Elsker lyskinnet det gir ♡

Annonsørinnhold

Spar stort: Kjøkkenutstyret du kupper på tilbud nå

Nå skal Mille og jeg fortsette videre på rommet hennes. Snart i mål, og det blir så fint atte.

Ha en fortsatt fin kveld, smask Nina

Instagram: nthorsen          

Facebook side: Nina Sprell Levende         

Snapchat: ninasprell

Jøss, da var det sein kveld igjen jo!

Dere kan tro jeg støkk når jeg så meg i speilet i dag. Hadde helt glemt at jeg hadde farga håret til langt over midnatt i går, og denne gangen, ja så ser dere at jeg har tatt enda et steg inn i “crazy colour” verdenen. Trodde vel egentlig at jeg ville ha gått lei til nå, men neida, ikke den dama her.

Jeg er ikke så veldig bevandra inni “skjønnhets”-verdenen, men har i en stund nå fulgt bloggen til RockstarCharlie. Hun er et geni innen hår og sminke, og det er en fryd å se hva hun får til med ørsmå forandringer. For tiden har vi en ting til felles, og det er at vi har falt pladask for Osmo colour psycho serien. Den er umulig å oppdrive her i Stavanger, i resten av landet også for den saks skyld, så dere kan tro jeg ble overraskende happy når dama tilbød seg å sende over et par tuber fra Bergen.

Annonse Tights.no

SLÅ TIL: Opptil 70 % på treningstøy nå

Så da ble det altså litt “kokkelering” på badet i går, rett og slett fordi jeg ikke klarte å vente med å heller gjøre det hos frisøren. Tror nok jeg er fast bestemt på å være litt mer tålmodig neste gang, for jeg er ikke rask nok til å få smurt det inn selv. Det skal bare sitte i håret i 20 minutter før man skylder det ut, men når jeg bruker en time på å få det i, blir det litt krasj. Badet fikk også litt lilla preg etter dette, så neste gang blir det å gå til frisøren.

Dette er altså dama som har verna om sitt lyse lange hår i årevis, og som nå drar´n helt ut. Det er vel siste krampe før det blir for seint, tenker jeg. Eller, det er vel aldri for seint, er det vel?

Det ble altså lilla hår igjen, knall lilla vel og merke og da synes jeg det var på tide å ta turen til Oda igjen på Lashes and Nails og få på lilla vipper også. Den dama er altså så til de grader dyktig, og klarer gang på gang å utføre mirakler på mine egne bittesmå nesten usynlige vipper. Det tok meg ikke lange tiden å gjøre meg klar til jobben i dag. Fresh på håret og strøkne vipper, feide jeg inn dørene der som en vind. Det er ikke mer som skal til for å føle seg mye, mye bedre ♡

Bjørn Erik har lagt seg tidlig i kveld, ser det tar hardt på han å trene og gå på diett. Nå som jeg har TV´n aleine resten av kvelden, tenkte jeg å endelig å få begynt å se NrK sin nye serie Krig og fred. Dette er søtsuppe som jeg så til de grader elsker av hele mitt hjerte. Gleder meg virkelig til å drømme meg bort.

Håper dere alle har hatt en finfin torsdag, god kveld og natt ♡

Klem Nina

Instagram: nthorsen          

Facebook side: Nina Sprell Levende         

Snapchat: ninasprell

God kveld, fininger!

Det er ikke alltid like enkelt å slå seg til ro og akseptere at du må stake ut en ny kurs, når livet plutselig tar en uventa vending. Når det du har kjempet for, når det stabile og trygge plutselig renner bort mellom hendene på deg, er det fort gjort å miste litt av seg selv på veien.

Jeg er i en fase i livet, hvor det sakte men sikkert begynner å synke inn at jeg ikke er den samme Nina som var jeg var for fire år siden. Når helsa plutselig fikk seg en real knekk, forstod jeg aldri den gangen at det var umulig for meg å få tilbake akkurat den samme hverdagen. I dag derimot, begynner det å klarne, og det er med tristhet jeg innser at livet aldri vil bli det samme som før.

Annonsørinnhold

Spar stort: Kjøkkenutstyret du kupper på tilbud nå

Jeg må allikevel, på en eller annen måte, forsøke å gjøre det beste ut av situasjonen. For meg har det vært tungt, så tungt at jeg til tider ikke har hatt lyst til å stå opp om morningen. For jeg ville ikke snakke om det, jeg hadde ikke lyst til å syte og klage, men samtidig var det nødvendig å få de rundt meg til å forstå at kroppen ikke spilte på lag, at det var en grunn for at jeg ikke var så “Sprell Levende” lenger. 

Jeg er fortsatt i sorg over å måtte erkjenne at jeg kanskje ikke kommer helt i mål og klarer å bli like sprek som før, men samtidig kjenner jeg på gleden og stoltheten over å ha kommet flere skritt videre.

Dere kan tro det var kjærkommet å få tips om å lese boka til Hanne Kristin Rohde, tidligere leder i politiet gjennom flere år. Hun skriver om tiden da hun kjempet sin livs kamp både på hjemmebanen og på jobb, når hennes egne barne ble alvorlig syke samtidig som det smalt 22. juli 2011. Hvordan hun overvant sin egen frykt over å ikke strekke til å være god nok. Hvordan svakhet ble forvandlet til styrke og hvordan hun taklet presset fra flere hold.

På vei til jobben i morges hørte jeg på podcasten på NrK P2, hør her, hvor Hanne Kristin snakker så utrolig sannferdig om noen av livets viktigste realiteter. Hun tar også opp Power Posing, noe jeg ikke vil røpe for mye om. Det beste er om dere tar dere tid til å høre på podcasten selv…utrolig interessant. Så interessant at Bjørn Erik dro ut og skaffet meg boka hennes. For det er tydelig at jeg kunne trengt noen gode råd på veien videre. Jeg vil nemlig også kjempe for det jeg har kjært, forsøke å bli den beste utgaven av meg selv…det er lov å håpe.

Det passet fint å finne sofakroken nå og ta en pause fra titte-kassa. Det er så mye ishockey der for tiden, at det til og med for meg kan bli en dose “too much”.

God kveld og god natt, klem Nina

Instagram: nthorsen          

Facebook side: Nina Sprell Levende         

Snapchat: ninasprell

God kveld, fininger!

Jeg har i flere måneder vært megasugen på god hjemmelaga ertesuppe. Jeg er til vanlig Toro-posens beste venn, men når det kommer til ertesuppene ser de rett og slett ikke fristende ut. Jeg er nemlig ikke så begeistra for de tørka grønnsakene og kjøttet de har oppi disse posene ellers, er overbevist om at når man kommer til ertesuppe, så er hjemmelaga mye bedre. 

Når jeg forteller dette til mamma, sier hun selvfølgelig som alle andre gode husmødre, at det å lage ertesuppe er noe av det enkleste i verden. Vel, så klart det er det. Alt er enkelt, bare man veit hvordan man skal gjøre det. Jeg derimot, aner ikke hvor jeg skal begynne. Har ikke engang peiling på hvordan en pakke erter ser ut! Så flaut! Så når mamma var her i jula, insisterte jeg på at hun skulle lære meg dette ned til minste detalj. Hun ble beordra til å stå 30 cm fra meg hele tiden, og sjekke alt jeg foretok meg steg for steg. 

Annonsørinnhold

Spar stort: Kjøkkenutstyret du kupper på tilbud nå

Bjørn Erik ble sendt i butikken for å shoppe erter, og det var jo så klart ingen stor bragd i følge han. Gule erter er gule erter, og det var vist umulig å ta feil. Siden ertene kostet under ti kroner, la han ved en bukett roser…smelt. Nei, nok kliss, tilbake til ertesuppa.

Ertene ble lagt i en kjele med vann, hvor de lå til dagen etter. Tror egentlig det er fordi de skal svelle, men jeg veit ikke helt om jeg så noe forskjell. Etter et døgn i vann, ble de skylt godt for deretter å bli putta i kjele med ca 2 liter vann og to stykk  kjøttbuljonger. Alarmen ble satt til 1,5 times koking. Deretter puttet jeg opp i en pakke med oppkutta skinnfrie kjøttpølser, saltet og pepret et par tre ganger mens jeg smakte underveis. Hvis du her synes det er litt lite vann igjen, så suppler gjerne med 3-5 dl. Til slutt lot jeg hele sullamitten koke i 30 minutter til.

Voilá, jeg klarte å lage ertesuppe! Den var til og med god!

Jeg må innrømme at dette kanskje ikke var særlig hokus pokus allikevel, men når man aldri har gjort det før, og har ganske dårlig erfaring med å lese mat- og bakeoppskrifter fra før av, kvier jeg meg alltid til å prøve ut noe nytt. Jeg stod faktisk å skreiv ned steg for steg på en lapp underveis, for jeg hadde et håp om å klare det, og det gjorde jeg altså, jippi! Det ble jo litt suppe ut av dette også, særlig når det kun er kokka sjøl som liker det, så nå har jeg putta resten i fryseren.

Nå skal vi se tredje episode av “Making a Murder”, Netflix-serien som har fått det til å koke i folket. Merker selv jeg blir trist og lei når jeg ser den, og noen har fortalt meg at episodene bare blir verre og verre. Er det mulig?!

For dere som lurer på hvordan det går med nesesprayavvenningen min, så må jeg innrømme at jeg snart går ut av mitt gode skinn. Det er nå 31 timer siden min siste “sprut”, og jeg sitter her pottetett men pustende åpen munn og derfor sprekt leppe. Sov vel til sammen fire timer i natt, men har så absolutt ikke tenkt å gi meg. Bjørn Erik ler så han griner, for han har aldri vært borti makan til sutring, men han om det! Håper snart jeg merker en liten forbedring…på tide synes jeg!

Da er det bare å ønske dere en fortsatt god kveld!

Klem fra husmorertesuppelager Nina

Instagram: nthorsen          

Facebook side: Nina Sprell Levende         

Snapchat: ninasprell

God ettermiddag, dere!

Det ble ingen morgenblogg i dag heller, men det er fordi det har gått i ett siden vi stod opp. Bjørn Erik har vært min beste venn som vanlig og hjulpet en ganske så lite motivert Nina-mor til Ganddal, hvor min nye manuellterapeut Karen ventet. For nå har Sigbjørn forsøkt å komme til bunns i nakke- og skulder problemene mine en god stund, og synes det var på tide å få en kollega sin mening også om dette bøllet. Det er sjeldent jeg trenger å ta smertestillende når jeg våkner, men i dag hadde ikke dagen kunne begynt uten. Synes alltid det er et nederlag å ta medisner før frokost, det er å ta en skritt tilbake, så det var godt og ikke minst helt nødvendig å komme til behandling å få litt god pep-talk. 

For man må jo ikke gi opp, selv om man må ta et lite skritt tilbake. Min verste fiende er nemlig å sette seg ned å kjenne på hvordan kroppen fungerer. Jeg har rett og slett ikke godt av for mye stillesitting. Kroppen stivner fullstendig, og kommer derfor helt i ubalanse. Håper virkelig det blir bedre i morgen, når hverdagen og jobben igjen kaller.

Min andre verste fiende for tiden, eller faktisk de elleve siste åra, er bruken av nesespray. De som kjenner meg veit hvor “narkoman” jeg er på Otrivin. Jeg har vel en 6-8 flasker rundt om i huset til enhver tid, alltid en på lur sånn “just in case”. Det er så flaut når de på aopteket begynner forklaring sin på at dette preparatet kun må brukes i maks ti dager. Vel, de fleste kjenner meg igjen, og har slutta å preke for meg, for jeg har for lengst innrømmet at jeg er totalt avhengig.

Så nå sitter jeg her og snakker ganske så nasalt og puster fælt med åpen munn. Det er nemlig to timer siden jeg tok i bruk “potta” mi, som Bjørn Erik kjøpte til meg i statene for fem år siden. “Saltvannsvidunderet” skal endelig tas i bruk, og jeg har lovet meg selv å gi det en sjanse. Destilert vann med en saltpose skal skylles gjennom nesebora mine annen hver time, og første forsøk var vel ikke noe å rope hurra for. Føler meg ganske så desperat etter å finne fram Otrivinen igjen, men får bruke stahetene min for det den er verdt nå. Vi får heller ta en runde på det her i morgen også, og se om jeg har gjort noen framskritt….

Uff, nå føler jeg meg som en skikkelig sytepave. Har litt ettervirkinger etter manuellterapitimen i dag også, men føler faktisk litt bedring ved å få tapet øvre rygg. Det hjelper på holdningen, skuldrene holdes senket, kan så absolutt anbefales for andre i samme situasjon. 

Nei nå må jeg løpe dere! Tilbake til vasken og ny neseskylling. Hu hei hvor det går!

Håper starten på uka deres har vært super og ikke alt for hard etter den lange juleferien vi har lagt bak oss!

Vi skrives snart igjen, klem Nina

Instagram: nthorsen          

Facebook side: Nina Sprell Levende         

Snapchat: ninasprell