Fjerne mentalt støy…

God kveld, fininger.

Jeg er ennå ikke fornøyd med årets treningsrutiner, men av og til overrasker jeg meg selv. I det siste har været vært upåklanderlig, og det gjør noe med energinivået mitt. Vel, i alle fall for en stakket stund.

Med dårlig samvittighet ovenfor skrotten og ikke minst ovenfor snuppeline Pippi, tok jeg derfor beina fatt rundt Mosvannet i går. Den lille innsjøen ligger omtrent midt i Stavanger og er rask å gå/jogge rundt da den kun er 3km lang.

Tidligere på dagen gikk jeg gjennom en knallhard behandling med nåler hos manuellterapeuten min, deretter var jeg innom jobben for å stolt vise frem den lille moppen min Pippi som kun var 12 uker sist de så henne, og til slutt gikk jeg meg altså en tur i friske minusgrader, i strålende sol, for å klarne hjernen. For jeg er overbevist om at det å gå seg en tur innimellom gjør noe godt for kroppen og sjelen. Det å fjerne fokuset fra en allerede så rutineprega hverdag, er positivt, og jeg trengte så absolutt å fjerne litt mentalt støy fra hodet.

Er ikke disse omgivelsene vakre?










Uff, der forsvant nesten hele kvelden gitt. Klarte å sovne rett etter jobb. Men, men, fri i morgen og helt blanke ark. Tror Mille-mor og jeg skal finne på noe kjekt. 

Nå blåser det kattunger, så den planlagte lille lufteturen med Pippi, blir nok en hagetur i steden tror jeg.

Håper dagen har vært god for dere alle, og at kvelden blir likeså.

Klem Nina

 

 

Instagram: nthorsen          

Facebook side: Nina Sprell Levende         

Snapchat: ninasprell

 

Den kom og den gikk…

God ettermiddag, dere ❤

Vinterens aller første snø kom natt til søndag, og dere kan tro trioen Bjørn Erik, Pippi og jeg raskt fikk på oss votter og luer og sneik oss ut på tur mens resten av huset sov. For når vinteren først byr på snø, ja da er vi ikke seine om å juble og komme oss ut dørene her.

Jeg husker fortsatt mine aller første vintre, midt i Oslo-by, mer presist på Torhsov. Brøytekantene var til tider så enrome, at det var umulig å måke ut bilen. Jeg elsket det, elsket å være byassunge og bade i den vakre hvite idyllen. Nå tror jeg det er år og dag siden sist vi opplevde at snøen har ligget mer enn et par dager, og denne gangen ble det også et kort besøk.

Vi fikk i alle fall oppleve en bitteliten gjennsynsglede. De voksne lot faktisk ungene få lov å gå ut etter leggetid, just in case, så de skulle være sikre på at årets julegave i form av akebrett eller ski i alle fall ble brukt en gang. 

På turen møtte vi noen eldre unggutter på en 16-17 år som var i ferd med å lage den megasnømannen av snø fra alle gressplenene til alle naboene. Av størrelsen på herlighet, skulle en kanskje trodd det var nada snø igjen til de mindre ungene dagen etter, men neida, det var fortsatt litt å boltre seg i.

Kram tung snø, som knirket høylydt under skosålene, hva mer kan man ønske seg? Pippi spant spinnvill rundt og rundt i ring og fikk flere og flere snødotter i pelsen, som måtte tines av på baderomsgulvet etterpå. Bjørn Erik derimot tok en “Dum og dummere” med meg. Begynte først lett å kaste litt snø på meg for moro skyld, for så å pælme på med med de hardingene etterfulgt av dynking…






Snøen kom den ene dagen og gikk den neste, så det ble ingen mer leking denne gangen. Nå derimot har jeg kjøpt filmen “Doktor Proktors tidsbadekar”, så da vet dere hva familien Thorsen skal gjøre de neste timene. Let´s “snurre” film!

Fortsatt god kveld, fininger, klem Nina

 

Instagram: nthorsen          

Facebook side: Nina Sprell Levende         

Snapchat: ninasprell

What a perfect day!

Hallaisen!

Åhhh, i dag har jeg kost meg! Jeg var egentlig i ferd med å avlyse dagens date med jentene, for nå må julepynten vekk, men den kloke mannen min fikk gitt meg et spark bak og fikk meg til å forstå at det var mye viktigere å møte venninnene.

Vibecke og jeg møttes først for å gå årets første runde rundt Mosvannet. Herrejemeni for et flott vær vi har nå dere. Jeg blir målløs over hvor mye vakrere alt blir i strålende sol og minusgrader. For så lenge man holder seg god og varm med ullklær på innerst, er det en fryd å være utendørs.

Vi skulle vel egentlig “løpegått”, trene slik vi pleier, men med så mye vakkert rundt seg, måtte selvfølgelig jeg opp med kameraet i ett sett. I tillegg møtte vi kjentfolk på veien, så den trimmen får vi heller ta igjen seinere i uka.

Tonje synes sikkert det var greit at vi ikke var så alt for svette etterpå også, for vi skulle tross alt ut å spise frokost i sammen. Først var vi en tur inne på Mathallen, men så lenge de fortsatt ikke har gode sitteplasser for de råtne kroppene våre, tok vi turen rett borti veien, til Ostehuset. Ostehuset skuffer aldri, men jeg gleder meg og håper virkelig på at Mathallen får gjennomslag for å utvide konseptet sitt, så vi kan sette oss ned og nyte all herligheten de har å by på. 

Det ble kun tid til 2,5 times gladprat i dag foran den deilige peisen på Ostehuset. Noen synes kanskje det er mer enn nok tid, men ikke for den gjengen vår. Kunne glatt sitti der ennå, men julepynten går ikke av seg selv opp på loftet. Må få ræva i gir og komme i gang. Blir ikke noe problem egentlig, for nå har sinn og kropp fått deilig påfyll.




















Det går forresten mye bedre med nesa mi i dag. Natta var heller ikke så aller verst. Må innrømme at det var himmelsk å gå tur i minusgrader. Det var jo som å få rensa opp systemet helt opp til hjernebarken. Det å dra inn kulde, er nesten som å bruke Otrivin, thihiiii…

Ønsker dere alle en fortsatt fin dag, god middag!

Klem Nina

 

Instagram: nthorsen          

Facebook side: Nina Sprell Levende         

Snapchat: ninasprell

Hold på hatten!

God morgen!

Jeg har vært våken en stund allerede, for nå uler det så til de grader i veggene her. Det kjennes ut som om huset snart blåser overende.

Disse bildene tok jeg i går, når gjengen min med friskt mot trodde vi skulle kunne gå den faste ruten vår på Hellestøstranda. Det tok vel akkurat et brøkdels sekund å forstå at det ikke ville fungere, i det dørene på bilen holdt på å bli flærra av. 

Når vi allikevel hadde pressa oss inn i ullundertøyet, og funnet frem luer og votter, bestemte vi oss for å gå snarveien ned og i det minste forsøke å ta noen bilder for å bevise at vi faktisk hadde vært på tur. 

Djiiiiisus! Vi var altså nødt til å gå sidelengs for å klare å holde oss oppreist. Stakkars lille Pippiluska, hun føyk jo avgårde. Tror nok dette ble vårt aller korteste Hellestøbesøk ever. 

I dag blåser det altså enda verre, og jeg synes synd på Kristin og Dennis som skal fly hjem. Er faktisk ikke helt sikker på om det er mulig…








I dag er det meningen at vi skal i stallen, men jeg tror vi skipper ridningen. For når det blåser så ille nede i dumpa vår, som egentlig er ganske så skjerma, er det ti ganger verre ute på Randaberg. Må uansett ut, for det skal handles inn mat til nyttårsfeiring.

Hold på hatten dere, klem Nina

 

Instagram: nthorsen          

Facebook side: Nina Sprell Levende         

Snapchat: ninasprell

Et døgn med inspirasjon…

God ettermiddag, kjære dere.

Er dere klare for helg? Selv har jeg akkurat kommet hjem fra et døgn på hotell med mine kjære kollegaer fra Arendal, Kristiansand og Mandal. Vi har nylig blitt slått sammne til en region, og det var kjekt å møte hverandre og dele tankene rundt forventningene og målene rundt denne forandringen.

Jeg er ganske ny i gamet, ny i den oppgaven jeg har blitt tildelt, men følte med en gang tilhørighet til gjengen på 16 damer og en mann. Stemningen var godt fra første stund, og jeg merker jeg er stolt av å være en del av dette teamet.

Vi møttes alle på The Bølgen & Moi Hotel, det vi før kun kalte Utsikten, som så flott skuer over Kvinesdal. Jeg ble altså så positivt overraska over hvor flott hotellet har blitt. Rålekkert interiør, supert personell og maten, ja den kunne jeg skrevet side opp og side ned om. Fyttirakkern så digg. Hver rett var en rein nytelse, så det ble ikke spart på superlativene. Jammi!

I dag kom jeg hjem med en god følelse i kroppen. Kan nemlig se tilbake på et inspirerende døgn med de beste kollegaene ever. 

















Hmmm, sjekk den kule romdeleren av bjørk da dere. Lurer faktisk på om dette kunne vært noe for stua vår…

Jeg har forresten gledet meg masse til denne helgen. Det er hestehelg og samtidig proppfull av andre sprell. 

Nå reiser vi mannesterke i stallen. Det er alltid ekstra koselig å ha med seg han far. Tror han ser at jeg trenger en hjelpende hånd, at det er godt å være to i dag.

Da er det bare en ting å si dere: God Helg! 

Klem Nina

Supersøndag!

God morgen, kjære dere!

Jeg er fortsatt litt prega av gårsdagen, humøret er ikke helt på topp, men med sukkerbit om fri fra jobb i morgen, skal jeg nok komme meg helskinna gjennom dagen.

Egenltig skulle jeg jo vise dere masse deilige bilder fra dagen vår i Trollskogen på søndag. Det har neste blitt en klisjé å si at “dagen var helt perfekt, helt fantastisk”, men den var faktisk det. Jeg elsker når gjengen samles og vi pakker og kommer oss ut på tur. Vi har en egen lukka gruppe på Facebook som heter “Hver gang vi møtes med barna våre”, og i ny og ne lufter vi idéer på hvor og når vi kan treffes. Det må forresten nevnes at det ikke er nødvendig å ha barn for å være med i denne gruppa. Det er helt topp når “tantene” og “onklene” også joiner.

Det er supert å møtes ute i det fri. Vi begynner nemlig å bli så mange nå, og da er det enklest å få plass til alle ute. Nå som ungene også har blitt så store, ser jeg at de har blitt mye mer selvstendige. Vi voksne har plenty av tid til å “tatle”, mens de børner omkring. Jeg har for lengst sluppet taket på Mille og til og med Pippi løper rundt akkurat hvor hun vil.

Happy day, happy memories ❤























Nå må jeg løpe på jobb dere. Det skal bli godt å få gravd seg ned i litt arbeid, og få klarna sutrehue. 

Ønsker dere alle en gla´dag!

Klem Nina

To tupper og ei snelle på sprell…

God morgen fininger!

Ja, for meg så er det faktisk en kjempe god morgen. Særlig med tanke på at klokka bikka fire i natt før vi tuppene la oss. Frk. Eike derimot, trenger nok fortsatt et par timer før hun er klar for dagen. Hun la seg på en snurr, fordi hun valgte å åpne en flaske bobler få minutter før vi skulle legge oss. Ikke særlig smart, men den gode dømmekraften var vel ikke helt tilstede akkaurat da.

Dere lurer sikkert på hva vi tuppene har rota oss borti nå. Nok engang har impulsiteten tatt overhånd. Vi satte oss liksågodt inn i bilen i går og kjørte til Moi. Bestis Tonje har nemlig en skokk med venner her. De har også etterhvert blitt mine flotte folk, og det var herlig å få klemt på hele gjengen igjen. For i går skulle det være skikkelig Rock´n Roll fest på hotellet, så vi booka oss liksågodt et rom der og overraska hele flokken.

Det er noe helt spesielt med den plassen her med tanke på hvor mange gode artister de har. Vi snakker bandmedlemmer som jeg har opplevd på storslåtte eventer på blant annet Norway Rock og Tons of Rock (les her). De rocker noe i hampen rått, og jeg digger dem.

Kameraet var selvfølgelig med på leken, men bildene er mange at jeg må få litt tid på meg der. Derimot var det enkelt å legge ut disse snapéne jeg tok fra turen til Pippi og meg akkurat nå. Ja, for Pippi er selvsagt med. Hun elsker gode hotellsenger og er verdens enkleste trebeinte å ha med på sprell. 





Pippi har krøpet opp i senga til Tonje igjen, og ligger og varmer korsryggen hennes. Får gi dem en liten time til, før jeg begynner å romstere. Vi rakk selvfølgelig ikke frokosten i morges, så jeg håper jeg får lokket noen med på pizza ganske snart.

Nyt søndagen dere, så skrives vi heller seinere!

Klem Nina

 

Instagram: nthorsen  Snapchat: ninasprell

Høstjakt…

Hallaisen!

Noe av det beste med bloggen, er at den får meg opp av sofaen og veldig ofte ut på tur. I går spurte jeg “hunken” min om han ville være med på en runde rundt øya vår på leit etter gode høstbilder. Han sier aldri nei, den snille gode bamsen min, så ut på tur blei det.

Alle årstidene har sin sjarm, og jeg elsker fargene som utspiller seg rundt oss i disse dager. Tenk at vi snart er i oktober og fortsatt finner humlene summende. Utrolig vakkert spør du meg, og ganske så uventa.

Turen rundt hele Hundvåg tar drøye timen når man har meg og kameraet med på slep. Det er en stund siden sist skrotten fikk varma seg opp på denne måten, og det gjorde godt. Håper været holder seg framover nå, så vi får gjentatt dette et par ganger til denne uka.




















Må løpe på jobb dere!

Ønsker dere en superduper dag!

Klemmer sendes i fleng!

Nina

Ikke så langt da mamma!

God ettermiddag dere!

Jøssenavn, i dag begynte dagen og uka brått. Jeg har som regel fri fra jobben på mandager, og hadde glemt at jeg hadde byttet jobbdag for å være med på et viktig møte fra morningen av. Kysset Mille i panna og ønsket henne en god dag når drosjen kom og hentet henne, og skulle til å krype i sammen i hjørnet av sofaen og drømme meg inn i Jørn Lier Horst sin verden. 

Plutselig slo det meg at jeg burde ha vært et annet sted. Løp og fant avtaleboka mi, og joda, det var bare å hive seg i dusjen og få sendt melding om at jeg var på vei. Det ble ingen drømmestarten på uka, men jeg rakk gudskjelov møte, og det var det viktigste.

Kropp og sinn var i alle fall godt rustet til en slik pangstart. Vi har ikke vært på noe særlig sprell denne helgen, bare på en liten rusletur i Sørmarka. Mille ville egentig ikke være med. Hun orket rett å slett ikke tanken på å gå så langt. Må le litt, for hun sa ja til runden i marka med løfte om kanlebolle på toppen av bakken. Underveis ville hun selvfølgelig også sjekke terrenget for Geocaching. Vi fant flere poster, så da ble ikke turen så kort allikevel. Det spilte tydeligvis ingen rolle. Så lenge hun kan gå på skattejakt, kan turen vare evig.















Nå skal jeg diske sammen noe lett middag, for så å være med Mille på trening i hallen. Drømmen om å finne sofakroken og ta frem krimboka får vente litt til.

Ønsker dere alle en god middag!

Håper dagen har vært god så langt, klem Nina

A day to remember <3

God mandag dere.

For dere som kjenner meg godt, så kommer det nok ikke som en overraskelse at neste års sommerfeie planlegges allerede. Det kribler i magen, for hvis vi klarer å gjennomføre dette, blir dette et stort eventyr fra begynnelse til slutt. Lurer dere på hva vi har i tankene? 3-4 ukers interrail rundt om i hele Europa! Er ikke det sprøtt?! Først hadde vi tenkt å kjøre bil, men hvorfor ikke tog? Det frister noe i hampen mye, så allerede nå driver vi å diskuterer hvilke byer vi skal besøke. Åhhh så spennende! Jeg er så takknemlig for at jeg er gift med Bjørn Erik, som faktisk lar slike drømmer gå i oppfyllelse.

Samtidig sitter jeg og mimrer tilbake på den flotte sommeren vi har hatt. Jeg er ennå ikke helt ferdig med turen til Bali, og jeg ser at vi faktisk klarte å få masse kjekt ut av alle Oslo-turene våre også. Jeg blir aldri lei av å rusle rundt i fødebyen min. Det fine med å ha barn med stor alderssprik, er at jeg gang på gang har en god unnskyldning til å leke guide å vise frem herligheten. Dagen Mille og jeg var på One Direction ble “a day to remember” på mange måter. For før vi tok t-banen bort til Ullevål, slo vi ihjel mange timer i hovedstaden.

Vi har alle lastet ned en app på mobilen som heter “RuterBillett”. Over nett med denne kjøper vi altså en billett som kan brukes hele dagen på buss, t-bane og trikk. Helt genialt!
















Åhhh, jeg elsker Oslo-by!

Nyt dagen! Love you all a lot!

Klem Nina